Dando continuidade ao tema
10 coisas simples que você pode fazer hoje que vai fazer
você feliz, apoiada pela ciência, abordamos no post
anterior a questão
2. Ao Dormir mais você estará menos sensível às emoções
negativas e agora vamos ver que o nosso trajeto de
ida e volta para o escritório pode ter um impacto
surpreendentemente poderoso em nossa felicidade. O fato de que
temos a tendência de fazer isso duas vezes por dia, cinco dias por
semana, faz com que seja surpreendente que seu efeito seria
construir ao longo do tempo e tornar-nos cada vez menos feliz.
De acordo com
A Arte da masculinidade , tendo uma longa viagem é algo
que muitas vezes não conseguem perceber vai nos afetar de forma tão
dramática:
... Enquanto muitas condições
voluntárias não afetam a nossa felicidade a longo prazo, porque nós
nos adaptamos a eles, as pessoas nunca se acostumam com seu golpe
diário para o trabalho, porque às vezes o tráfego é terrível e às
vezes não é. Ou, como psicólogo de Harvard Daniel Gilbert
colocou, "Dirigir no trânsito é um tipo diferente de inferno todos
os dias."
Nós tendemos a tentar compensar
isso por ter uma casa maior ou um emprego melhor, mas essas
compensações simplesmente não funcionam:
Dois economistas suíços que
estudaram o efeito de deslocamento sobre a felicidade descobriram
que tais fatores não poderiam compensar a miséria criada por uma
longa viagem.
Veja também:
Leia a seguir:
4. Passar o tempo com amigos e familiares - não me arrependo
em meu leito de morte
Autora:
Belle Beth Cooper
Fonte:
http://blog.bufferapp.com/10-scientifically-proven-ways-to-make-yourself-happier
